10 razones para dormir desnudo

Dormir en una habitación fresca (que no fría) produce la activación de la grasa  ayudando a perder peso a un ritmo mucho más rápido que en una habitación cálida.

Dormir sin ropa ayuda a la ventilación y genera un ambiente mucho más frío, y por tanto más saludable para tu cuerpo.

Tendrás esa sensación tan especial al rozar la piel de tu pareja y además descubrirás que el contacto ayuda a un encuentro sexual inesperado.

Dormir desnudo regula la temperatura corporal y ayuda a que el suelo sea mas placentero, al usar pijamas se eleva la temperatura lo que impide llegar al sueño profundo. 

 

Las hormonas antienvejecimiento son liberadas si la temperatura corporal es de 21 ° C, la mejor manera de lograr esa temperatura es dormir desnudo.